La forza della fragilità
A volte la vita ostacoli, difficoltà, e circostanze che mandano il cuore in frantumi. Ci si sente così più vulnerabili,…
Il training autogeno e le tecniche di rilassamento
Così come anche intuibile dal nome, le tecniche di rilassamento, si impiegano principalmente al fine di regolare stati…
Ottimisti si nasce…e si diventa!
Partiamo dalla domanda: meglio essere pessimisti o ottimisti? Diverse ricerche evidenziano una pluralità di benefici…